骨髓增生异常综合征大部分也存在骨髓造血微环境障碍为主，多体现在白细胞以及血小板低下情况，在治疗加持外，病人也可以通过食疗药膳来改善血象。
推荐——有利于MDS病人升板升白的药膳
花生米、大枣各30克、龙眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。
鳖肉克、姜1克、葱3克、猪脊髓克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓。煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。
鹌鹑(去毛及肠杂，洗净)1只、牛肉克、小麦50克，鹌鹑、牛肉、小麦同煮，加入少量食盐调味，即可食用。
鸭肉克、大米克，鸭肉切片与大米同煮粥，用食盐调味食用。
*芪40克、乌鸡肉克，*芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。
红枣6枚，淮山15克，薏仁20克、银耳6克，藕节20克，花生20克煮粥或炖排骨均可，一周1~2次。
带皮的羊蹄子(含胫骨)去毛(胫骨敲碎)4~5个用高压锅煮2~3个小时，皮基本化了，去胫骨后用汤熬煮红枣羊胫骨糯米粥：取羊胫骨1~2根的汤的量，红枣20枚，糯米克。与淘洗干净的糯米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，加适量红糖后即可食用。市场去皮的羊胫骨很难买，含胫骨的羊蹄子好买。在说各种皮类都有升血功能，效果不错。
综上所述，骨髓增生异常综合征的入口饮食需要保持卫生以及新鲜，切勿因为饮食不当而影响到病情，而针对性的食疗办法也能够促进身体的恢复，帮助血象回归正常。
『注』
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