不风不雨正晴和，
翠竹亭亭好节柯。
最爱晚凉佳客至，
一壶新茗泡松萝。
和乐囝囡一周食谱安排
日期
早点
午餐
午点
周日
牛奶
蜜枣
莲藕子排汤
蒜炒南瓜
香蕉
蛋糕
周一
牛奶
饼干
香酥鸡腿
鲜蔬汤
红提
千层饼
周二
牛奶
腰果
小笋老鸭煲
肉片卷心菜
苹果
小米甜粥
周三
牛奶
饼干
番茄牛腩
蒜炒花菜
凤梨
鹌鹑蛋
周四
牛奶
开心果
油豆腐炖肉
清炒大白菜
西瓜
水饺
周五
牛奶
饼干
炒糯米饭
冬瓜虾皮汤
橙子
小番薯
健康科普
出游正当时
玉溪春暖花开，大叶榕纷纷抽枝换新叶，羊蹄甲怒放争春。正是踏青游玩的好时节。
这时候小虫子也开始活跃起来。每年4月-10月是蜱虫的活跃期，要提防隐藏在暗处的“敌人”——蜱虫。
由于蜱虫吸血、寄生的习性，一般被蜱虫叮咬后蜱虫都会“钻”入宿主皮肤内。不吸血时，有米粒大小，吸饱血液后，有指甲盖大。
上图为吸血前后对比
蜱虫在吸血的时候会将*素注入到人体内，可能还会出现出疹、高热、头痛、呕吐、腹泻等症状。蜱虫可以携带传播83种病*性、31种细菌性和32种原虫性疾病。其中较为严重的有森林脑炎、莱姆病、Q热、新疆出血热等。少数情况下会导致瘫痪甚至死亡。
上图为莱姆病皮疹表现
蜱分为软蜱和硬蜱。软蜱主要生活在家畜的圈舍、野生动物的洞穴、鸟巢，或者人类及家养猫、犬共同居住的建筑物缝隙等处，主要在夜间活动，侵袭熟睡的动物。
硬蜱则主要躲藏于开阔的林区、灌木丛、草丛等区域，仅有少数寄居于动物圈舍的周围。
带宠物狗一起出游，回家的时候先检查一下自己的宠物/家畜，因为动物（尤其是狗）比人更容易遭到蜱虫的攻击。
检查狗等宠物有没有被蜱虫叮咬的重点部位包括耳部、眼睑、项圈、前腿后部、足趾间，尾巴周边区域。
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